离职后特别痛恨前领导怎么办？上班时她天天当众辱骂我，一点面子都不给我留

 面对离职后对前领导的强烈不满和痛恨，可以考虑以下几个步骤来处理这种情绪和情况：

1. 自我反思：首先，试着从一个更客观的角度审视整个情况。思考前领导的行为是否确实如你所感受的那样负面，或者是否存在误解或沟通不畅的情况。

2. 情绪宣泄：找一个可信赖的朋友、家人或职业顾问，倾诉你的感受和遭遇，这有助于减轻心理负担。

3. 专业咨询：如果情绪影响到了你的日常生活，考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更有效的情绪管理和应对策略。

4. 学习经验：尽管前领导的行为可能非常伤人，但也可以从中吸取教训，比如如何在未来避免类似的冲突，以及如何在困难环境中保持职业素养。

5. 法律途径：如果前领导的行为构成了职场霸凌或违反了劳动法规，可以考虑寻求法律援助，了解自己的权益和可能的解决方案。

6. 放下包袱：随着时间的推移，尽量放下对前领导的怨恨，专注于自己的成长和未来的职业发展。记住，保持积极和向前看的态度对于个人的长期幸福和成功至关重要。

处理这样的情绪需要时间和耐心，重要的是找到健康的方式来释放和管理这些负面情绪，并从中成长。