6个月大宝宝第一口辅食最好吃什么

 六个月大的宝宝第一口辅食最好选择单一谷物的米粉，如铁强化的婴儿米糊。这是因为铁是宝宝成长发育中非常重要的微量元素，六个月后母乳中铁含量不足以满足婴儿的需求，而铁强化的米粉能够补充这一营养缺口。此外，米粉易于消化吸收，且不易引起过敏反应，是宝宝辅食的理想选择。在添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，并观察宝宝对新食物的反应。如有任何异常，应及时咨询医生。