女友生气了，认错没用怎么办

当女友生气，认错可能是解决问题的第一步，但如果仅仅认错没有效果，可以尝试以下几个策略：

1. 倾听和理解：耐心地听她说出为什么生气，不要打断，也不要急于辩解。有时候，她需要的不是解决方案，而是被听见和理解。

2. 给予空间：如果她需要时间冷静，给她一些空间。不要逼迫她立刻原谅你或者立刻解决问题。

3. 反思和改正：思考自己的行为哪里做错了，不仅是表面的错误，更要深入理解背后的原因。然后，向她展示你已经在努力改正这些问题。

4. 诚意的道歉：确保你的道歉是真诚的，不仅仅是说“对不起”，而是要表明你理解她的感受，并愿意承担后果。

5. 行动证明：用实际行动来证明你的改变，比如改变之前的某些行为模式，或者采取具体措施来防止同样的错误再次发生。

6. 持续沟通：与她保持开放和诚实的沟通，讨论如何避免未来的冲突，并且在问题解决过程中保持耐心。

7. 寻求帮助：如果你们之间的问题复杂，可以考虑寻求专业的情感咨询师的帮助。

记住，修复关系需要时间和双方的努力，不要期望一蹴而就。保持耐心，展现出你对改善关系的决心。