这种婚姻生活很累，我该怎么办

我很抱歉听到您在婚姻生活中感到疲惫。以下是一些建议，希望能帮助您缓解这种情况：

1. 与伴侣坦诚沟通：与伴侣坦诚地交流您的感受和担忧，尝试共同找到解决问题的方法。沟通是维系婚姻的重要因素之一，通过良好的沟通可以增进彼此的了解和信任。

2. 寻求专业帮助：如果婚姻中出现了无法解决的问题或者情感疲惫已经影响到您的日常生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助您缓解压力和焦虑。

3. 关注自我成长：除了关注婚姻关系外，也不要忘记关注自己的成长和发展。寻找一些自己感兴趣的活动或者爱好，提升自我价值感和满足感。

4. 培养共同的兴趣爱好：尝试与伴侣一起寻找一些共同的兴趣爱好，例如运动、旅行、看电影等。这样可以增加彼此的交流和互动，让婚姻生活更加丰富多彩。

5. 保持积极心态：尽量保持积极的心态，看待问题和挑战时要保持乐观和开放的态度。相信自己和伴侣能够共同克服困难，建立更加美好的婚姻关系。

请记住，婚姻是需要双方共同努力和经营的。通过坦诚沟通、寻求帮助、关注自我成长、培养共同兴趣和保持积极心态等方法，您可以缓解婚姻生活中的疲惫感，建立更加健康、稳定的婚姻关系。