被老爸打了，记恨他怎么办

 如果你因为被父亲打而感到记恨，这是一个复杂且敏感的问题。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

1. 冷静下来：冲动可能会导致你做出你可能会后悔的事情。给自己一些时间和空间冷静下来，思考清楚你的感受和想法。

2. 表达你的感受：当你感到情绪稳定时，尝试与父亲进行开放、诚实的对话。告诉他你的感受，让他知道他的行为如何影响了你。

3. 寻求支持：如果你觉得难以单独面对这种情况，可以寻求其他人的帮助，如朋友、亲戚或专业咨询师。他们可以提供支持和建议，帮助你处理这种情况。

4. 设定界限：如果父亲的行为对你造成了伤害，你需要设定明确的界限。让他知道你不会接受任何形式的暴力或虐待。

5. 寻求专业帮助：如果你的父亲的行为严重影响了你的生活，你可能需要寻求专业帮助。心理咨询师或家庭治疗师可以提供专业的建议和指导，帮助你处理这种情况。

记住，无论你的感受如何，暴力或虐待都不是解决问题的方法。通过冷静、理智和尊重的方式与父亲沟通，寻找解决问题的方法是最重要的。