女儿十八了，跟网友私奔了，发和男生在一起的甜蜜时光，我的心在流血，要怎么样才能释怀啊

 当你的女儿在十八岁时选择和网友私奔，并且分享了她与男生在一起的甜蜜时光，这肯定会让你感到心痛和无助。以下是一些建议，希望能帮助你释怀：

1. 给自己时间：你的情绪可能很复杂，包括愤怒、悲伤、失望和担心等。给自己一些时间来处理这些情绪，不要急于强迫自己释怀。

2. 与家人和朋友交流：与亲朋好友分享你的感受，他们可以提供支持、理解和安慰。与他们交流可以帮助你缓解压力，并从不同的角度看待问题。

3. 寻求专业帮助：如果你感到无法处理自己的情绪，或者你的情况对你的生活产生了严重影响，考虑寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以提供指导和支持，帮助你处理复杂的情绪问题。

4. 接受现实：尽管这是一个困难的情况，但接受现实是释怀的第一步。意识到你无法改变过去，但你可以控制自己对未来的态度和行动。

5. 关注自己的需求：在这个时候，你可能需要关注自己的需求，包括身体健康、心理健康和情感需求。确保你有足够的休息、健康的饮食和适度的运动，同时也要花时间与家人和朋友相处。

6. 寻找积极的方式来释放情绪：寻找一些健康的方式来释放情绪，比如写日记、绘画、运动或参加兴趣活动等。这有助于你处理复杂的情绪问题，并减轻内心的压力。

7. 给予时间和空间：时间是治愈创伤的良药。给予自己和你的女儿时间来处理这个问题，并给彼此足够的空间。在这个过程中，保持开放的心态，愿意倾听和理解你的女儿的感受。

释怀是一个渐进的过程，需要耐心和时间。通过接受现实、关注自己的需求、寻求支持和积极的方式来释放情绪，你可以逐渐减轻内心的痛苦，并向前迈进。