为什么会得手腕腱鞘炎，有什么缓解方法

手腕腱鞘炎的原因

手腕腱鞘炎通常是由于以下原因造成的：

- 慢性劳损：长时间重复使用手腕，如做家务、抱孩子、玩手机等，会导致肌腱和腱鞘过度摩擦，引起炎症。

- 外伤：手部受到外伤，可能导致局部组织损伤和炎症反应，进而发展为腱鞘炎。

- 感染：手指或手腕的腱鞘受到细菌、真菌等病原体感染，也可能引起腱鞘炎。

- 其他疾病：类风湿关节炎、痛风等疾病可能导致腱鞘炎的发生。

手腕腱鞘炎的缓解方法

对于手腕腱鞘炎的缓解，可以采取以下措施：

- 充分休息：减少患病部位的活动，避免使用疼痛的那一侧手腕，让肌腱得到充分休息。

- 佩戴护具：必要时可以佩戴腕部的护具，减少腕部的不良应力，有利于炎症消退。

- 热敷：使用热毛巾敷患处，每天3~5次，有助于缓解疼痛和促进血液循环。

- 药物治疗：口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症和疼痛。

- 局部封闭治疗：将糖皮质激素和局麻药注射到腱鞘内，可以快速缓解疼痛。

- 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重的患者，可以考虑手术治疗，切除部分腱鞘，缓解肌腱的压迫。

注意事项

在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用手指和手腕，并遵循医生的建议，正确使用药物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更有效的治疗方案。