胃不好吃什么水果

对于胃不好的人来说，选择水果时应优先考虑那些易于消化、低酸性、不会刺激胃黏膜的水果。以下是一些较为温和的水果选择：

1. 香蕉：含有果胶，有助于保护胃黏膜，且容易消化。

2. 苹果：最好选择去皮或煮熟的苹果，因为苹果皮可能较硬，对胃造成刺激。

3. 梨：同样建议去皮后食用，梨子性质平和，有助于润肠。

4. 番木瓜：含有木瓜酵素，有助于蛋白质消化，但应适量食用。

5. 煮熟的南瓜：虽然通常被视为蔬菜，南瓜却含有果胶和维生素A，易于消化。

柑橘类水果（如橙子、柠檬）和浆果类水果（如草莓、黑莓）酸性较高，可能会刺激胃黏膜，胃不好的人应尽量避免这类水果。此外，吃水果最好是在饭后作为甜点，这样可以减少空腹时对胃的直接刺激。

在选择水果时，还应根据个人的具体胃病情况和医生的建议来决定。如果有严重的胃炎、胃溃疡等疾病，最好在医生的指导下调整饮食。