毛囊炎不知道什么时候才能下去好累

毛囊炎的恢复时间因个体差异和病情轻重而异。轻微的毛囊炎可能在几天内自行消退，而严重的情况可能需要数周到数月的时间。以下是一些建议，有助于促进毛囊炎的康复：

1. 保持清洁：定期清洗皮肤，使用温和的抗菌皂或洁面产品，避免使用刺激性强的化学物品。

2. 避免挤压：不要挤压或搔抓患处，以免感染加重或扩散。

3. 适当护理：使用含有水杨酸、苯甲酸或其他抗菌成分的局部药物，有助于减轻症状和加速愈合。

4. 饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。

5. 充足休息：保证充足的睡眠，减少压力，有助于身体的自我修复。

6. 避免摩擦：减少穿着紧身衣物或长时间压迫患处，以降低刺激和摩擦。

7. 戒烟限酒：烟草和酒精可能抑制免疫系统，延缓康复过程。

如果毛囊炎症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。医生可能会开具更强效的抗生素或建议其他治疗方法。记住，耐心和坚持治疗是康复的关键。