坚持锻炼可以控制住写字手抖吗

坚持锻炼可以帮助控制手抖。这是因为锻炼可以增强肌肉的灵活性和协调性，提高血液循环，有助于改善手抖的情况。特别是一些专门的手部和上肢的锻炼，比如握力练习，手指灵活性练习等，都可以有效改善手抖的问题。但是，如果你的手抖严重或持续不断，可能是某种疾病的症状，如帕金森病、甲状腺功能亢进等，应及时就医检查。